人要比車兇的年代

你覺得自戀的人很自大、很討人厭嗎？但最新研究顯示，他們可能比大多數人都活得更開心、較不容易憂鬱、壓力也比較小。
極度欣賞自己、覺得自己與眾不同、獨具魅力，有時候甚至有些傲慢、霸道，這樣的自戀（Narcissism）特質受人矚目但也常有爭議。

攝取過量酒精，不但會傷肝，還會影響到心血管、胃腸道，甚至是神經系統，所以「淺嚐即止是君子，而每喝必醉是瘋子」。至於喝酒開車，小心變成閻羅王的孩子，所以適量飲酒即可，不過有些人還是無法控制自己喝酒的量，越喝越多，逐漸陷入酒癮的泥沼裡。
治療酒癮，最重要的是找出酗酒的原因，並加以改善，才是根本之道。必要時，可以使用藥物輔助治療。

 凍齡抗老一直是大家保養的最終訴求，到底有沒有哪一家的產品真的可以讓人返老回春呢？答案肯定是沒有的，打從一出生就是老化的開始，但是我們可以做的是「延緩」老化，保養品擦的再多，如何讓它真正的發揮到該有的效果呢？皮膚科醫生給了以下幾個小建議。 1. 保養就是馬上介入「抓住青春」、「美魔女」、「逆齡」，這些抗老關鍵字一直出現在各大保養品牌廣告裡，如何將這些關鍵字用在自己身上，將自己保持在最好的狀態，皮膚科醫師說：「保養就是馬上介入」，什麼時候開始保養，就可以把自己維持在那個時候，保養品靠的是塗塗抹抹，依靠外在力量，因此，要像時光機一樣追回消逝的青春很難，但我們可以靠日常保養「延緩」老的到來。 2. 同一系列保養用到底通常擁有抗老能力的保養品，都非常的滋養，不論是哪個品牌，都是當家的明星成分，皮膚科醫生特別提醒，千萬不要覺得使用每一個品牌的各種精華產品一起上，就會效果加倍，這樣反倒是會造成皮膚負擔，容易引起肌膚敏感，因為每個品牌的核心成分概念都不一樣，盡量品牌的同系列產品使用，避免產品之間打架，才是最安全的保養方式。      3. 避免拉扯肌膚

圖- Pexels / 文- 經授權轉載自台灣好醫生
 

「一白遮十醜」，愛美人士通常深信白就是美，但是夏天幾乎每天紫外線都是危險等級，日常生活免不了會變黑，夏天除了防曬產品以外，美白產品應該就是最熱銷的了，不過哪些美白產品是真的有效呢？
皮膚科醫師趙昭明提醒，目前衛生福利部僅核准八種成份可標示具有美白效果，如果不含這些成份，都不能宣稱美白療效；講白一點：就是應該沒效。衛福部核准的美白成份中，只有「對苯二酚」列為藥性成份，它的美白效力較強！許多黑斑都得靠它改善，但是它對皮膚的刺激也較大，很多人用了以後皮膚會產生發紅的皮膚過敏作用，如果沒有好好處理形成皮膚炎，還可能反黑。

《上誠牙醫診所》院長唐瑋勗
 

「不知道怎麼回事，常常吃完飯後，脹氣堵住肚子，上不去、下不來，嚴重時還會痛，」深受脹氣困擾的小慧抱怨。

Dec. 26 2017 文／記者陳彥伶
我們的耳朵充滿著無數穴位，在這些密密麻麻的穴道裡，其實暗藏著減肥瘦身玄機。懶得節食運動的你，可透過以下3大耳穴按壓，助減重效果一臂之力！
1.想減少食欲→按「飢點」穴「飢點」顧名思義，是一個與飢餓感有密切關係的穴位，位於髮際線正後方、耳珠小突起處的軟骨正中央位置。在飯前30分鐘按壓雙耳的「飢點」穴，可幫助減少食慾、阻止飢餓信號的傳遞作用，更重要的是，無論在家或出外辦公，都能隨時隨地做到，是不是很方便呢？

2.吃太飽→按「胃點」穴

當西服以工廠大量生產後，固然可以以量制價，但就是擺脫不了合身與布料挑選的問題；於是我們發現訂製西服已經悄悄的回溫，愈來愈多著重量身訂做、合身、舒適、有質感的人，重新回到訂製西服的懷抱。